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足球分析专家:肺癌成新国病 「1分钟登阶」自我检测肺功能

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为响应世界肺癌日,台湾癌症基金会发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动,邀请大家在社群上分享自己的登阶运动照。 台湾癌症基金会提醒,日常生活中落实「爱妳不肺力」5招,一起守护肺部健康。

肺癌连续15年高居国人癌症死因之首,每年造成近万人死亡,肺癌发生人数20年来大幅跃升约3倍,来势汹汹可说是新国病。为响应8月1日世界肺癌日,台湾癌症基金会呼吁民众利用简易的1分钟登阶自我检测,了解自身肺部健康情形,并发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动,邀请大家公开分享的登阶运动照,全民一起来爱肺!

根据国健署最新统计,2019年肺癌新发生人数为1万6233人,相当于一天有近45人确诊肺癌。50岁谭小姐是家庭主妇,日常工作主要是打理孩子和先生的三餐、打扫等家中琐事,前阵子因为父亲肺结核住院治疗,才开始意识到自己的肺部健康,申请了台湾癌症基金会与屈臣氏共同举办的「爱妳不肺力」肺癌高风险经济弱势女性免费筛检补助计画,接受低剂量电脑断层扫描检查发现有慢性发炎反应,持续追踪2年,却恶化成左上肺近0.6公分的实质性小结节。

在台湾,罹患肺腺癌的女性有9成是不吸菸者,可能忽略了其他肺癌风险因子。谭小姐看似生活单纯,其实生活中也隐藏肺癌危险因子,她回想结婚几十年来,家里每天早晚点香拜地基主加祖先,初一、十五也有拜拜冠,加上几乎每天都在家煮饭,不仅使用旧式抽油烟机,加上公寓外邻近厨房的通风巷近年陆续被封住,也没有对外窗,因此每次煮完菜就会吸入大量炒菜油烟,长年影响肺部健康而不自知。

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台湾癌症基金会执行长赖基铭医师指出,虽然国内吸菸率逐渐下降,但厨房的油烟、路上的废气、PM2.5和致癌工作环境等渐渐成为罹患肺癌的主因,让人防不胜防;尤其女性因为家庭角色关系,常常身处于充斥致癌因子的环境,如厨房油烟、焚香、室内二手菸等,都是造成女性和非吸菸者肺癌发生率增加的主因。

8月1日为世界肺癌日,台湾癌症基金会邀请全民一起来当「爱肺一族」,提醒民众日常生活中落实「爱妳不肺力」5招,一起守护肺部健康,分别是「不吸菸、远离二手菸」「养成规律运动的习惯」「定期肺部有效筛检」「避免长期接触职场环境污染」「健康饮食指南」。

另外,台湾癌症基金会也发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动,邀请大家在社群上分享自己的登阶运动照,也提醒民众可以透过1分钟登阶自我检测肺健康。如果1分钟之内可以登50阶以上,就表示你的肺功能相当强壮;如果可以登阶30到50阶,代表肺功能属于正常状况;如果只能登0到30阶,就要好好检视自己是否有喘、咳、痰等症状,最好立即安排相关检查。

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