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分类:健康

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2021-05-19 16:32:54  文章来源:食疗养生

●踩跷疗法

踩跷疗法是医生应用自身重力,双脚着力于施治部位用以防治疾病的手法。这是中医的外治法,也是推拿的一种,以中医阴阳、脏腑、经络、腧穴学说为理论基础,在治疗中应用辨证论治的原则,至今已有两千余年历史。踩跷术以压、揉、推、击、擦、拨、点等不同脚法,激发人体脏腑经络功能,使肠道畅通,气血周流,阴阳平衡,同时可祛除全身疲劳、四肢酸痛,增加人体抵抗力,从而促进睡眠。

●振腹疗法

振腹疗法为中医外治法,是一套以调理脏腑病为主的推拿手法。通过对丹田、脾和胃部的适当刺激,调理元气的生发运行,并在治疗上以振腹系统手法为体,以辨证取穴施术为用,互相促进,从而恢复脏腑功能。以神阙穴为中心的腹部推拿手法建立在培元气、调运化、畅气机这些基本原则之上,调整元气的虚实盛衰并畅通其运行通路,达到治疗失眠的效果。

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●安神香囊

现代研究认为,中药香囊里的中草药香味散发后会在人体周围形成高浓度的小环境,而中药成分通过呼吸道进入人体能够兴奋神经系统,刺激鼻黏膜,使鼻黏膜上的抗体分泌型免疫球蛋白含量提高。促进抗体的生成,可对多种致病菌的生长有抑制作用,还可提高身体的抗病能力。同时,具有安神作用的药物气味分子被人体吸收后,可改善失眠、烦躁等症状。安神药枕也是类似原理,药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的。

●膏方调理

膏方系中医常用剂型,其调补兼施,量身定制,养中有治,治中有养。失眠患者多为阴阳失调,精血亏虚,膏方中常用的阿胶、龟板胶、鹿角胶等能补益肝肾之精气,恢复耗损之血气。而且,膏方药物浓度高,服用剂量小,携带方便,口感易于接受,尤为适宜长期用药的失眠者。

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